Haben Sie plötzlich grundlos heftige Angst? Angst zu sterben? Angst den Verstand zu verlieren? Angst die Kontrolle zu verlieren?
Gibt es Orte, wo Sie nicht hingehen, weil Sie Angst haben? Zum Beispiel in den Supermarkt oder ins Kino?
Haben Sie Angst vor anderen Leuten? Angst sich zu blamieren? Angst etwas vor anderen Leuten zu tun? Angst vor anderen Leuten zu reden?
Haben Sie Höhenangst, Angst vor Spinnen oder Fahrstühlen? Haben Sie Angst vorm Fliegen? Vorm Autofahren auf der Autobahn? Vor Tunnels? Haben Sie Angst vor Blut, Spritzen, Blutproben?
Müssen Sie bestimmte Dinge zigmal kontrollieren? Alles zigmal ordnen? Haben Sie Angst vor Mikroben? Müssen Sie sich ständig die Hände waschen?
Machen Sie sich um alles und nichts Sorgen? Was alles geschehen könnte? Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Sorgen zu kontrollieren?
Ist Ihnen im Leben irgendetwas ganz Schlimmes zugestoßen? Sind Sie jemals körperlich angegriffen, verletzt, missbraucht worden? Sehen Sie noch heute Bilder von dem, was damals geschah?
Hast du (Haben Sie) Angst von zu Hause wegzugehen? Weil du Angst hast, deine Eltern zu verlieren? Weil Sie Angst haben, Ihren Mann/Ihre Frau zu verlieren?
Wenn Sie auf eine oder mehrere dieser Fragen mit „Ja“ antworten, dann ist dieses Buch für Sie!